- Les bleus apparaissent suite à de petits saignements sous la peau.
- Avec l’âge, la perte de muscle et de gras accentue ce phénomène.
- Pour limiter les hématomes, le docteur Jean-Marc Sène recommande d’appliquer du froid rapidement.
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Qui ne s’est jamais cogné le pied contre l’angle de son canapé ? Une douleur vive survient immédiatement et elle laisse place à un hématome d’une couleur plus ou moins vive. « Le fait de faire un bleu, c’est un petit saignement. Ce sont des vaisseaux qui sont abîmés
« , explique le Dr Jean-Marc Sène dans « Bonjour ! Avec vous ». Il ajoute : « il faut savoir qu’ils sont protégés par le gras qu’on peut avoir sous la peau, par le muscle ».
Nous ne sommes pas tous égaux face aux hématomes et il y a une explication scientifique. « Il se trouve qu’il y a moins de muscles, moins d’épaisseur sous la peau chez les femmes. C’est pour ça qu’il y a une injustice homme-femme, et donc, du coup, on marque plus facilement »
, explique Jean-Marc Sène.
Certaines parties du corps marquent d’ailleurs plus facilement que d’autres. Exemple : les tibias. Cela ne signifie pas que la peau est « plus fine, mais par contre, il y a moins de protection. Parce qu’on a la peau et puis, directement derrière, c’est l’os. Sur le ventre, on a 2-3 couches en plus. On est bien protégés. C’est un petit matelas de sécurité
« , indique le docteur.
Pourquoi a-t-on plus de bleus en vieillissant ?
De même, en vieillissant, il arrive qu’on marque plus. C’est le même mécanisme, fait remarquer le professionnel de santé : « Avec l’âge, on va perdre un petit peu de muscle, on va perdre un petit peu de gras, on va perdre un peu de protection autour des vaisseaux. »
De plus, si on peut garder un bleu pendant plusieurs jours, la douleur, elle disparaît. « L’ecchymose, c’est-à-dire que c’est le sang qui est allé sous la peau. Donc ça, ça ne déclenche pas de douleur »
, explique le Dr Jean-Marc Sène.
Le conseil du docteur pour prévenir l’apparition des bleus
Une fois le choc reçu, le Dr Jean-Marc Sène a sa petite astuce pour prévenir l’apparition de bleus. « Je ne conseillerais pas spécialement de masser, mais plutôt de glacer, de mettre du froid »
, commence-t-il. Et d’expliquer : « On a eu un choc et on a abîmé un petit peu le saignement. Il faut arrêter ce saignement. Si on masse, on va avoir tendance, un petit peu, à augmenter le saignement. »
