Alors que la France partage le même fuseau horaire que l’Angleterre et le Portugal, elle est en décalage d’une heure avec le soleil et de deux heures en été. Le soleil s’y lève et s’y couche alors plus tard qu’ailleurs. Mais ce léger écart avec le cycle solaire n’est pas une réelle source de fatigue. Pour les spécialistes, ce sont les comportements qui épuisent. Les Français dorment en moyenne sept heures. La sédentarité et l’incapacité à décrocher contribuent également à l’asthénie.
