Santé – L’escalier c’est la santé – Extrait Télématin en streaming

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Chroniqueuse : Christelle Ballestrero  Pour sa chronique santé, Christelle Ballestrero nous explique les bienfaits procur és à notre corps lors de la montée d’escaliers. Mais quels sont les muscles sollicités lors de cet effort ? Combien d’étages est-il recommandé de monter afin que cela soit efficace ? Peut-on maigrir en montant les escaliers ?

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