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Gérer les effets à long terme de la pandémie sur la santé mentale de votre enfant

À l’issue de la pandémie, vous attendez-vous à observer des effets durables sur la santé mentale des enfants ? Que peuvent faire les parents pour les atténuer ?

Je pense que les conséquences que nous devons nous efforcer de prévenir chez les enfants sont notamment une extrême prudence résultant de la pandémie. Celle-ci a limité leur existence, et je ne souhaite pas voir des enfants continuer à mener une vie très restreinte alors que cela n’est plus nécessaire et les priverait de toute la variété d’événements qui leur permet de s’épanouir et de se développer.

Une autre conséquence de la pandémie sur les enfants à laquelle nous devons être attentifs est le fait, pour certains, d’avoir manqué une étape dans leur scolarité. Il est indispensable d’y remédier et de rattraper les retards d’apprentissage. Je crains que certains enfants n’aient complètement décroché scolairement. Ces enfants ont absolument besoin d’un soutien scolaire, social et émotionnel afin de reprendre leur apprentissage à un rythme raisonnable.

Nous devons prévenir ces conséquences en continuant avant tout d’encourager les enfants à prendre leur envol lorsque tout danger sera écarté. Si la perspective du retour à la vie normale les rend particulièrement nerveux, nous pouvons leur rappeler que rien ne les oblige à tout faire en même temps. Ils peuvent avancer pas à pas. N’oublions pas qu’au fil du temps, l’évitement nourrit l’anxiété. Les enfants ont dû éviter de nombreuses choses au nom de la santé physique. Mais au nom de la santé mentale, dès lors que le retour à la vie normale ne présente plus de danger, il est important qu’ils commencent à reprendre les activités habituellement associées à l’enfance et à l’adolescence.

En ce qui concerne la problématique scolaire, un travail colossal nous attend pour comprendre ce que chaque enfant a appris et n’a pas appris à l’école, car l’éventail des apprentissages (même dans une seule classe) est très large. Durant la pandémie, de nombreux enfants ont eu de réelles difficultés d’apprentissage, y compris ceux qui avaient facilement accès à des ressources en ligne, ce qui n’était pas le cas de la majorité d’entre eux. La tâche à venir va donc consister à déterminer les lacunes, et à trouver des moyens d’y remédier, afin que la perte d’heures d’enseignement durant la pandémie ne porte pas préjudice à la suite de leur éducation.

 

De quelle manière les parents inquiets de laisser leurs enfants prendre leur envol peuvent-ils trouver un soutien ?

Il est important de garder à l’esprit que les parents ont eux aussi manqué des étapes en matière de développement. Dans des conditions normales, nos enfants s’ouvrent au monde progressivement. En tant que parents, ce processus graduel nous aide en partie à encourager nos enfants à exercer leur indépendance. Je pense qu’à l’heure actuelle, l’une des difficultés auxquelles se heurtent de nombreux parents réside dans le fait que pendant la pandémie, leurs enfants et leurs adolescents sont restés à proximité immédiate de chez eux. Et lorsque des parents ont gardé leur enfant tout près d’eux, il n’est pas facile pour eux de le laisser ensuite acquérir le niveau d’indépendance adapté à son âge. Pour ma part, j’encouragerais les parents à non seulement aider leurs enfants à prendre leur envol, mais également à chercher du soutien pour surmonter l’épreuve parfois difficile de voir son enfant quitter le nid.

Discuter avec des parents qui ont élevé des enfants du même âge que le vôtre avant la pandémie est une chose qui peut vous aider. Faites-vous confirmer par ces parents ce qu’un enfant de 10 ans, de 13 ans ou de 16 ans est censé pouvoir faire de manière autonome. Lorsque les parents ont confiance dans la capacité de l’enfant à se débrouiller seul, ils contribuent à renforcer sa confiance dans sa capacité à agir en autonomie.

>>Lire : Comment accompagner votre enfant lors de la réouverture

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