À vos horloges ! Dans la nuit de samedi à dimanche, les Français passeront de nouveau à l’heure d’été. À 2 heures du matin, il sera officiellement 3 heures, et une heure supplémentaire de soleil s’ajoutera à la fin des journées, marquant le retour des beaux jours. Mais derrière cet avantage pour les amateurs de soirées estivales, cette transition n’est pas sans conséquences sur notre corps, déjà perturbé par ces ajustements horaires réguliers.
Réintroduit en France en 1976 à la suite des chocs pétroliers, le changement d’heure visait principalement à réaliser des économies d’énergie. Toutefois, une étude de l’Agence de la transition écologique (Ademe) en 2014 a conclu que ces économies étaient « réelles, mais modestes ». De plus, avec les progrès technologiques et l’évolution des habitudes de consommation, l’utilité de cette mesure a été remise en question au fil des années.
Il est temps de remettre les pendules à l’heure !��
��Dans la nuit de samedi à dimanche, on passe à l’heure d’été : à 2 heures du matin les horloges devront avancer d’une heure pour afficher 3 heures. pic.twitter.com/1A8i4wtXwp
— Gouvernement (@gouvernementFR) March 26, 2025
Des effets sur la santé qui inquiètent
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