- Le döstädning est un concept qui se définit par le tri méticuleux de ses affaires avant de mourir.
- Inventé par Margareta Magnusson, ce « nettoyage suédois de la mort » a pour but de se délester des choses dont on n’a plus aucune utilité.
- L’artiste suédoise encourage les plus de 65 ans à commencer ce processus de tri, mais conseille cette méthode à tous pour une vie harmonieuse.
Au premier abord, le concept de nettoyage suédois de la mort a de quoi effrayer. Cependant, cette méthode incite à trier pour désencombrer son intérieur. Popularisé par l’artiste suédoise Margareta Magnusson dans son livre L’art de ranger
, le döstädning est d’abord une approche révolutionnaire pour préparer sa vie, afin d’épargner cette tâche aux proches en deuil. Mais elle invite aussi à réfléchir sur nos modes de vie, notre faculté à accumuler des biens matériels inutiles.
Plus qu’un nettoyage de printemps
Le döstädning nous propose de faire un tri, mais aussi de faire le vide pour ne garder chez soi que les objets nécessaires ou qui ont eu une véritable importance. Cette approche novatrice permet de se concentrer sur l’essentiel. D’après l’initiatrice du nettoyage de la mort, c’est aussi une manière de réduire le stress, de mettre fin au désordre, d’alléger sa charge mentale et de se libérer intérieurement. Pour Margareta Magnusson, le döstädning permet d’éviter que le fardeau du tri retombe sur nos proches après notre décès.
Comment effectuer un nettoyage de la mort ?
Il est conseillé de commencer par les espaces les plus en désordre et les plus encombrés, à savoir le garage ou le grenier. Margareta Magnusson propose de trier et de jeter les objets inutiles en se posant une question : est-ce que ledit objet est utile et est-ce qu’il a une valeur émotionnelle ? Si la réponse est non, alors il n’est pas nécessaire de le garder. On s’intéresse aussi aux objets volumineux et aux gros cartons, puis aux bibelots, livres ou vêtements. L’objectif est de ne garder que ce qui est nécessaire. En libérant de l’espace, on obtient automatiquement plus de clarté. Après tout, qui ne s’est pas senti oppressé par son propre désordre ?
À qui s’adresse le nettoyage de la mort ?
Margareta Magnusson conseille aux seniors de plus de 65 ans d’appliquer cette méthode afin d’organiser le plus sereinement possible leur fin de vie. Elle explique qu’il est important d’informer ses proches de cette démarche qui peut effrayer et de les consulter pour savoir s’ils souhaitent conserver certains objets. Ce processus étant long et radical, il est préférable d’en discuter avec sa famille, car elle est concernée. Toutefois, ce nettoyage de la mort peut être effectué à tout moment de la vie pour une véritable libération émotionnelle et pour simplifier l’existence. Pour l’artiste suédoise, le döstädning est un pas vers une vie beaucoup plus légère !
