Les réseaux sociaux regorgent d’astuces plus loufoques les unes que les autres.
La nouvelle boisson à la mode, « l’eau de têtard », pourrait finalement avoir des bienfaits pour votre corps.
Quelle est cette boisson et quels sont ses effets ?
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Alimentation, faites-vous du bien
Les réseaux sociaux regorgent d’astuces en tout genre, plus insolites les unes que les autres. Après avoir appris qu’une serviette hygiénique pouvait aider à garder une odeur de propre sur ses vêtements une fois mise dans l’armoire, TikTok nous apprend comment une boisson faite maison peut nous aider à avoir une belle peau et à rester mince. Baptisée « l’eau de têtard » sur les réseaux, cette substance fait le buzz sur l’application chinoise. Mais que contient-elle réellement ?
Faut-il vraiment boire des têtards de grenouille ?
Rassurez-vous : vous n’avez pas à boire de réels têtards de grenouilles. Ce nom est simplement donné pour l’aspect que donne la boisson, c’est-à-dire une solution visqueuse avec des points noirs, qui sont en fait… des graines de chia plongées dans de l’eau. Lorsqu’elles sont hydratées, ces petites graines gonflent et deviennent gélatineuses. Sur TikTok, les utilisateurs adeptes de cette boisson prônent ses bienfaits. À savoir : obtenir une belle peau et garder la ligne.
Aujourd’hui, la consommation des graines de chia est connue pour être saine, surtout grâce à leur apport en fibres : 35 g pour 100 g. Elles sont également très riches en protéines, en oméga-3 et en antioxydants. De fait, en étant riches en fibres solubles, ces petites graines noires originaires d’Amérique centrale ralentissent la digestion et procurent une sensation de satiété prolongée. Autrement dit : elles vous permettent de moins manger ou de vous empêcher de grignoter durant la journée, puisque vous ne ressentez pas la faim. Toutefois, il est important de préciser que des dosages sont recommandés pour consommer des graines de chia : entre 25 et 50 g par jour pour les adultes et entre 5 et 10 g pour les enfants. Au-delà, consommer des graines de chia à outrance peut s’avérer néfaste pour notre organisme.
L’eau de têtard pourrait finalement avoir des bienfaits pour votre corps
À l’eau et aux graines de chia s’ajoute du jus de citron dans cette préparation. Et au-delà d’apporter un peu d’acidité, la présence du jus de citron n’est pas anodine : riche en vitamine C, le citron aide à renforcer le système immunitaire. En participant aux défenses antioxydantes de l’organisme, cette vitamine contient une forte action au niveau de la peau et intervient notamment dans le processus de cicatrisation.
En conclusion, est-ce que boire de l’eau de têtard peut avoir des effets positifs pour votre corps ? En pratique, oui. Peu appétissante et agréable, cette boisson s’avère finalement avoir des bienfaits pour votre corps à plusieurs niveaux : la peau, la satiété et les nutriments qu’elle contient. Néanmoins, peu de doute qu’elle devienne votre boisson préférée. Aussi, ne songez pas à remplacer votre alimentation saine et équilibrée par cette boisson visqueuse.
