Vous hésitez à adopter un chien, un chat, un lapin ou même un petit compagnon à plumes ? Sachez que de nombreuses études mettent en avant les effets positifs des animaux de compagnie sur notre moral, notre santé physique et notre vie sociale. Mais ces bienfaits ne sont pas automatiques : ils dépendent surtout de la qualité de la relation avec l’animal et du respect de son bien-être. Éclairage de Jean-Marc Poupard, docteur en éthologie et en anthropologie, directeur du DU Relations homme-animal de l’université Paris Cité.
Pourquoi les animaux de compagnie nous font-ils du bien ?
Les animaux de compagnie apportent bien plus que de la compagnie : ils jouent souvent un rôle clé dans notre équilibre. Que l’on vive seul, en famille, que l’on soit jeune ou plus âgé, leur présence peut avoir des effets très positifs sur notre santé, notre moral et même sur notre vie sociale.
Quels sont les bienfaits des animaux pour notre santé mentale ?
Un lien simple et inconditionnel
Les animaux ne jugent pas. Ils aiment sans condition, quels que soient notre âge, notre humeur ou nos difficultés. Cet attachement sincère fait beaucoup de bien à l’estime de soi.
Des moments de joie et de rire au quotidien
Leurs jeux, leurs bêtises, leurs expressions et leur enthousiasme apportent de vrais moments de bonheur. « Ils nous…
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